喝茶是不能刮油的，茶对于减少脂肪吸收的作用，昔归茶泡多久出下关甲沱各年份茶没有明确的科学定论，包括茶叶在内，没有任何食物有这样的机制，能够达到“刮油”的效果。并且，可以明确的一点是:“喝茶能加速分解脂肪”的说法并没有临床依据，茶水是无法分解脂肪的。 单纯靠喝茶来达到减肥的目的，并不科学。想要分解掉体内的脂肪。
喝茶不能刮油。刮油一般是清理胃和肠道的油脂，茶叶放多久不能喝也就是说指的是胃肠道的脂肪，茶叶里不含有脂肪酶。其实多喝茶并不能起到刮油的作用，但是从某种意义上茶确实能起到减肥作用。因为茶叶中含有比较神奇的物质茶多酚，它可以促进人体消化，并且帮助产生消脂、解腻的感觉。
在古书中对茶叶减脂刮油的记载也是比较明确的：《本草纲目》中记载：“藏器曰∶苦寒，跑步可以喝茶水吗久食，令人瘦。喝茶能刮油吗，瘦人喝茶会更瘦吗喝茶不能刮油，刮油一般是清理胃和肠道的油脂，也就是说指的是胃肠道的脂肪，茶叶里不含有脂肪酶，所以它不能直接降解胃肠道的脂肪。
「喝茶刮油」的说法，跟大大小小称「喝茶清肠道、帮助减脂减重」的告脱不了干系。 首先，茶虽然清爽解腻，但这只是一种口感，并不是茶真的能促进肠道排出油脂，让油脂「穿肠过」。需要注意的是，饭后立即大量喝茶或喝浓茶，不仅不能帮助“刮油”减肥，还可能会伤身体！ 这是因为茶叶中的鞣酸易与食物中的蛋白质结合生成沉淀物，影响蛋白质的吸收；另外。
喝茶叶的好处与坏处
业内人士表示，茶叶中的活性成分茶多酚对身体有益，但减肥是个全身能量平的工程，靠喝茶是不可能实现的。 1 饿得快≠刮油 无论是喝茶之后更容易饿，还是解油腻的感觉。1.选择合适的茶，确实可以起到刮油去脂，减肥瘦身的作用。因为茶叶中含有丰富的儿茶素，咖啡因，茶多酚等，这些物质都对于去除油脂有帮助。 2.茶叶中的儿茶素可以促进脂肪的分解。
